早安，我們一起迎接美好的一天❤
這是我每天早上賴床時會對阿寶說的話，
不知不覺阿寶在我的肚子裡已經待了八個月(32w)，
有時後腦海中還是會突然出現: 啥咪?我已經要當媽了嗎!? 這個驚歎疑問句!!
隨著胎動越來越頻繁，甚至宮縮現象都出現了，
真的有點開始緊張兒子將要到來的那一天!!
在這之前趕緊紀錄一下最近的變化～
是說懷孕後期的症狀我幾乎全都中!!(真不知該哭該笑lol)
讓我這個失憶孕婦娓娓道來吧:D!
懷孕後期增加的症狀：
水腫：
本來我就是個超容易腫的人，睡前喝點水隔天內雙一定立馬消失+大拋眼!!
今年去泰國的時候也是口味一重整隻腿都肥了一圈。
加上我本來就是重口味的人，雖然懷孕有節制"一點點XD"，
到了後期水腫情況還是加重腫一圈，小腿到了傍晚或晚上都會有"繃繃"的感覺，
但我椎間盤突出抬腿左腳根本無法伸直，怕痛+懶惰蟲上身就這樣給她腫了...
然後我的腳指頭......偶爾會像小隻鑫鑫腸一樣的小巧可愛(自己說XD)。
胃痛、呼吸急促、胸悶感：
因為阿寶越長越大，醫生也說他頭大腳長，想必是他的活動空間往上延伸頂到了我的胃。
加上我以前胃潰瘍過腸胃功能也不是很好，三不五時胃痛胃漲的感覺是常有，
吃飽後一定要挺胸不然就會壓到胃超不舒服，若吃太飽還會有想吐的fu兒～。
胸悶的部份有可能是胃食道逆流造成的。
另外也因為肚子的負擔越來越重爬個樓梯就喘的要命...
說要安胎後又不能太過勞動或運動...這樣的狀況讓我體力變差更容易喘。
腰酸背痛、關節痛、重心不穩、眼睛酸：
因為我椎間盤突出蠻嚴重的，孕前本來在做復健+游泳，才開始沒多久就因為懷孕停止。
所以腰酸痛是我基本配備，大概懷孕第四個月開始就感覺到腰酸增加，
到了後期...更酸lol，不過好像是因為習慣這酸痛了就放著不管了(管也沒有用啊)。
然後偶爾也會背痛這樣。
最近是天氣不好偶爾會手腕酸痛、容易腳麻、銀幕看沒多久就眼睛酸/茫霧這樣。
肚子越來越大起身走路都要小心、爬樓梯也要好好搬著扶手，
不然大肚子加上我這走路大剌剌的樣子很容易重心不穩歪來歪去，
孕婦最要注意就是走路避免滑壘或跌倒啊!!
然後後期肚子增大速度加快，腹部肌肉開始伸展，賀爾蒙會讓韌帶更鬆弛，
我原本就被壓迫的神經也因為子宮變大壓迫到更多神經，甚至有時後臀部也會一點酸痛，
諸如此類的小小不適在懷孕後期也是越來越多～。
(天阿這樣紀錄下來怎麼有種很慘的感覺XDDD)
胎動頻繁、頻尿：
頻尿的部份應該是每個孕婦都會，這就不用多說了～習慣就好XDD。
話說我家阿寶的預產期是4/7牡羊座，然後爸爸射手座媽媽獅子座，
我幻想中的他應該是個跟我們倆一樣非常樂觀又活潑的火象星座。
(他如期出生的話我們一家三口就集滿火象星座了～喔耶!)
照他胎動的程度來看的確是個活潑的孩子呀～
每天打嗝次數一定超過四次，踢踢的狀況後期也越來越多，平常揮手踢腳翻身都還好，
但三不五時會來個"用力踹門"的動作，踢的力道大到會讓為娘我整個人抽動抖一下...
老公都以為我是被電到還是怎樣=.=。
然後我睡左側比較舒服，但阿寶不喜歡，我只要翻左睡他就踢踢踢呀踢害我睡不著，
一翻右側他就不踢了.....只好順著他。
偶爾夜裡起床上廁所他也起床之後就開始狂踢，所以常半夜一醒就是兩個小時...
這都還好，最誇張的是他常把我圓滾滾的肚子踢成"梯形肚"(見下圖)。這孩子...(我無言)
補品的部份，書上是說孕婦後期基本至少要增加鐵質、鈣質、優質蛋白質。
我是開始喝莎媽買的跟姊妹送的愛心牌白蘭氏燕窩，
燕窩的部份是看個人啦～之前本來有做功課看一些牌子，有了愛心牌就不用自己買了。
如果也是要喝白蘭氏燕窩的朋友～跟大家說去泰國買價差會便宜不少唷^^。
(泰國包裝藍色是無糖，紅色是一般冰糖)
然後還有姊妹送的鐵質補充劑跟軟磷脂膠囊，好姊妹說軟磷脂膠囊是預先暢通乳腺的喔!
身邊有好多兄弟姊妹已經生過的我...常可以得到一些自己不知道的知識，真的好幸福喔!!!
愛流浪的家族朋友去日本的神社幫我祈福的安產御守，剛好當時正在安胎感覺超貼心的!!
產檢前一週，老公看了我跟姊妹的下午茶也想去Hana Cafe吃一下，
所以我們就某個保養車的假日順便去吃了早午餐。
超久沒有跟老公正常出門跟拍照～用Banana Camera幫他用了張照片頗滿意，
老公也幫我用Banana Camera編輯了一張，沒想到...
是這樣=.=.......
或是這樣⇊
((我幫他用的那麼自然，但他卻把我用歪了....XDDD
1/23產檢 (29w)
我在27週後變成每兩週一次例行產檢，這天醫生一樣檢查心跳、頭圍肚圍等等。
羊水量一樣過多，阿寶一樣乖乖的頭下腳上的pose，還有給我們看他的臉蛋兒～
鼻子跟把拔一樣大希望他以後很會賺或是趕快帶財給媽媽去shopping(咦?)。
一切都很正常，但是醫生壓了壓我的肚子說：太緊了！
然後我就被安排去測子宮收縮20分鐘。
測宮縮20分鐘前護士叫我們先去上廁所，因為這20分鐘都要乖乖躺在床上。
對我來說真的超痛苦的呀～而且只能正躺!!
阿寶會踢就算了，正躺一段時間還會讓我有想便便的fu又不能去廁所(也太害羞XD)。
不過後來醫生說可能是因為寶寶的位置比較下面，所以正躺有點壓到我腸胃了!
害我只好一直上FB轉移注意力～哈哈!
測宮縮會有兩個測量點，一個測寶寶的心跳，另一個則是收縮的頻率～
雖然現在寫起來很輕鬆，但當時超緊張的，老公臉也超臭...(擔心我的臭)
終於測完拿著數據回去找醫生，還好醫生只是說宮縮"有點"頻繁，
但還是要隨時注意是否有產兆跟多休息，我想看我的臉應該可以知道我是個好動的人，
醫生有說...是不用一定要一直躺著啦，但逛街是一定不能的喔，至少也要坐著...
然後我得到了一包安胎藥～應該很多孕婦都吃過的"安寶"。
副作用是有可能心悸或手抖，醫生是叫我宮縮頻繁時吃半顆就好。
還好只有半顆～光是吃半顆我就會抖了，還另外有口乾舌燥的感覺。
這感覺很像我以前曾經氣喘、或是氣管發炎時吃的氣管擴張的藥，
Tai上網查了下安胎藥的確也是一種肌肉鬆弛劑，我則是盡量休息能少吃就少吃...
但有肚子緊緊的感覺時還是會謹慎的吞了它。
那次產檢完沒多久就要過年了，非常擔心過年醫院放假所以那陣子安胎藥吃的比較常～
也因為常宮縮開始每天叮嚀阿寶要足月才能出來，順便跟他說羊水太多處理一下之類的。
(按分機到肚子裡～hi寶哥，這問題幫忙處理一下ok ~ XDD)
今年過了一個超級乖沒出門的年，還好年節總共有打了四圈麻將～
不然我一定無聊到爆啊哈哈哈～～～
2/6產檢 (31w)
看診前一樣先測宮縮20分鐘，這天醫生忘記幫我印超音波照片所以沒有阿寶的update。
但阿寶的重量只比兩週前重100公克，約1700g。
BUT....為娘的我卻比兩週前重2公斤~~~都在我的肚子跟卡撐上了啊(抓頭~~~)
神奇的是～醫生說羊水量變正常了喔!!
所以說～胎教還是有用的(有興趣的人可以看七田真胎教書)，
我真的非常相信寶貝胎兒是有神奇的力量的^^，再懶惰也要記得跟寶貝叮嚀幾句。
但...我一直有跟阿寶說不要讓媽咪變胖，這部份好像沒用 ((阿寶飛踢
宮縮的部份好一點了，但還是教我隨時注意，安胎藥也是看著辦吃。
說真的還好我沒上班，因為有時光是好端端坐著，肚子也會突然緊緊硬硬的，
一有宮縮感覺我一定要立馬往右躺，躺了一陣子肚子才會慢慢變鬆變軟。
如果還在辦公室的話，會常看到一個孕婦倏地橫躺在地版上或是會議室的桌上XDD。
這天產檢我還有一個問題，就是抽過神經的牙齦發炎痛到一個不行，
可能是過年吃太多性熱的，然後比較晚睡人很燥～過完年牙齒就發炎了!!
孕婦牙痛真的超麻煩的，平常看的牙醫預約又要等一個月，
加上就算看牙醫我也不見得放心那個藥不會影響寶寶。
所以最安心的方式就是和婦產科醫師討論了!
醫生本來還很shock的問我說：幹嘛熬夜呢? 然後想起應該是過年孕婦要打牌～哈哈哈
開了急性齒齦炎的藥給我，也在我的要求下加了胃藥。
吃的當夜睡覺到一半胃還是超級痛整個冒汗醒來，但痛過之後隔天牙齦發炎就不痛了。
所以懷孕期間要吃任何藥還是請婦產科醫生開或是確認過最保險囉!!
再過5週就要進入足月的37週，衛教式也開始提供一些相關資料像：
親子同室、產台立即吸吮、哺餵母乳姿勢跟如何維持泌乳等等的資料，
都要先預先參考一下。
目前只有親子同室的部份好難決定喔...因為聽說一生完就親子同室會超累，
但我已經決定家人幫忙坐月子不去月子中心。
沒有預先跟寶寶熟悉一下到時後會不知道要怎麼帶～整個就是超難抉擇的!!
所以...只好先不去想這件事，時間快到就會有一個決定了!!
我好灑脫啊～～～(撥頭髮)
今天要給自己拍拍手～平常只要坐十分鐘就腳腫肚漲的我，
竟然可以坐在電腦前超過半個小時!!
自從開始宮縮之後我的部落格就更新的好慢，
想要在孕期把旅遊文都分享完的計畫大概是寫不完了>\\\<。
接下來要準備待產包跟分享孕期有買覺得不錯的東西唷!!
然後有機會的話希望可以把泰國華欣的旅遊分享一下～希望阿寶配合壓!! :D
►延伸閱讀◄
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